Wellpass

1 – Vor deiner ersten Buchung ist eine Freischaltung deines Profils erforderlich, indem du das Formular ausfüllst.

2 – Es kann bis zu 12h dauern, bis dein Profil aktiv ist. Du erhältst eine Bestätigung per E-Mail.

3 – Ändere beim ersten Login dein Passwort.

4 – Jetzt kannst nach Registrierung mit E-Mail und Passwort selbst Termine buchen oder auch stornieren.

In unserem hektischen Alltag kommen wir selten wirklich zur Ruhe. Diese Yogastunde ist deine bewusste Auszeit – sanft, tiefgehend und wohltuend für den ganzen Körper.

Was dich erwartet:
Diese Stunde basiert auf dem Yin Yoga: Du hältst ruhige Positionen für mehrere Minuten und gibst dem Körper die Zeit, die er braucht, um tief loszulassen. Das ist kein Sport – stattdessen lässt du die Schwerkraft für dich arbeiten und spürst, wie sich Verspannungen Schicht für Schicht auflösen.
Dazu kommen sanfte Bewegungsübungen für die Gelenke, bewusstes Atmen zur Beruhigung des Nervensystems und kurze Meditationsmomente. Immer wieder fließen Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin ein – ein anderer Blick darauf, wie Körper und Wohlbefinden zusammenhängen.

Für wen ist diese Stunde?
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen. Wenn du weißt, wie gut es tut, wenn sich eine Verspannung löst und der Körper sich wieder weich und beweglich anfühlt, dann wirst du diese Stunde mögen. Sie ist geeignet für alle, die Stress abbauen wollen und die neugierig sind, was ruhiges, bewusstes Bewegen mit ihrem Körper machen kann.

Das Wichtigste auf einen Blick:
Matten, Kissen und alle weiteren Hilfsmittel sind vorhanden – du musst nichts mitbringen, nur etwas Bequemes anziehen, in dem du dich gut bewegen kannst. Komm‘ gerne ca. 10 min. vor Start des Kurses, um dich in Ruhe umzuziehen und einzurichten.

Für die Yogastunden miete ich den Kursraum des J+A Therapiezentrums in Ludwigsburg, Friedrichstraße 165. Daher kannst du nur zu den Kurszeiten vorbeikommen. Hier gelangst du zu Google Maps.

Das Wichtigste auf einen Blick:
Matten, Kissen und alle weiteren Hilfsmittel sind vorhanden – du musst nichts mitbringen, nur etwas Bequemes anziehen, in dem du dich gut bewegen kannst. Komm‘ gerne ca. 10 min. vor Start des Kurses, um dich in Ruhe umzuziehen und einzurichten.

Der Buchungskalender wird kontinuierlich erweitert und die ca. kommenden 8 Wochen sind freigeschaltet.

Für meine Planungssicherheit bitte ich um eine frühzeitige Buchung. Bis 24h vorab kannst du kostenfrei stornieren. Ich bitte dich immer, so früh wie möglich zu stornieren, um den Platz ggf. neu zu vergeben.

Das Video zeigt, wie die Buchung und Stornierung funktioniert.