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URL:https://elenaechtermeyer.de/events/yin-faszien-yoga-3/
SUMMARY:Yin & Faszien Yoga
DESCRIPTION:In unserem hektischen Alltag kommen wir selten wirklich zur Ruh
 e. Diese Yogastunde ist deine bewusste Auszeit – sanft\, tiefgehend und 
 wohltuend für den ganzen Körper.\n\nWas dich erwartet:\nDiese Stunde bas
 iert auf dem Yin Yoga: Du hältst ruhige Positionen für mehrere Minuten u
 nd gibst dem Körper die Zeit\, die er braucht\, um tief loszulassen. Das 
 ist kein Sport – stattdessen lässt du die Schwerkraft für dich arbeite
 n und spürst\, wie sich Verspannungen Schicht für Schicht auflösen.\nDa
 zu kommen sanfte Bewegungsübungen für die Gelenke\, bewusstes Atmen zur 
 Beruhigung des Nervensystems und kurze Meditationsmomente. Immer wieder fl
 ießen Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin ein – ein an
 derer Blick darauf\, wie Körper und Wohlbefinden zusammenhängen.\n\nFür
  wen ist diese Stunde?\nDu brauchst keine Yoga-Erfahrung\, auch Yoga-Neuli
 nge sind herzlich willkommen. Wenn du weißt\, wie gut es tut\, wenn sich 
 eine Verspannung löst und der Körper sich wieder weich und beweglich anf
 ühlt\, dann wirst du diese Stunde mögen. Sie ist geeignet für alle\, di
 e Stress abbauen wollen und die neugierig sind\, was ruhiges\, bewusstes B
 ewegen mit ihrem Körper machen kann.\n\nDas Wichtigste auf einen Blick:\n
 Matten\, Kissen und alle weiteren Hilfsmittel sind vorhanden – du musst 
 nichts mitbringen\, nur etwas Bequemes anziehen\, in dem du dich gut beweg
 en kannst. Komm' gerne ca. 10 min. vor Start des Kurses\, um dich in Ruhe 
 umzuziehen und einzurichten.\n\n\n\n[forminator_form id="1003"]\n\n\n\nAnm
 elde- &amp\; Stornierungsregelungen:\nEin Einzelticket kostet 19\,00 Euro.
  Dein Platz ist mit deiner Anmeldung verbindlich für dich reserviert. Bis
  48 Stunden vor der Veranstaltung kannst du kostenfrei deinen Platz auf ei
 nen anderen Termin übertragen. Wenn du regelmäßig kommst\, erhältst du
  einen Rabatt. Gerne kannst du dich nach der Stunde auch für eine Anmeldu
 ng für mehrere Termine entscheiden und wir verrechnen deinen ersten Besuc
 h. Darüber hinaus gelten die AGB dieser Website.
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